Tudo o que pintar para ajudar nossa vida a ser mais saudável e nosso planeta mais viável.

Assistir para crer

Filmes bons de assistir e que fazem pensar melhor sobre nossa saúde e a saúde do planeta.





Quando gostamos e defendemos alguma causa procuramos pesquisar, entender, conhecer pessoas com o assunto em comum e nesse caminho conhecemos novos pontos de vista, temos novas experiências e assim descobrimos o mundo. Adoro assistir documentários com meus filhos e eles ficam encantados com tanta descoberta.


Nessas trocas e conversas sempre tem um filme e ou livro que me marcaram de alguma forma que eu acabo indicando e outros me são indicados. Neste post vou elencar alguns que valem a pena e a maioria está disponível na Netflix.



Um recente que eu assisti foi o "Given". Um filme muito especial que te faz ficar com uma vontade absurda de mudar o rumo da sua vida. Uma fotografia maravilhosa e uma história incrível.





Como não poderia deixar de ser, um dos meus favoritos: "The Blue Planet: A Natural History of the Oceans". E um filme que dói para qualquer mergulhador ver é "Em busca de Corais" que mostra as consequências do desequilíbrio que causamos ao planeta.

























Para entender esse universo gigantesco e com uma linguagem acessível: 

"Cosmos: Uma Odisseia do Espaço-Tempo".













História sobre transformação e música sempre emocionam: "Crescendo, the Power of Music".





















Sobre a origem do Yoga no Ocidente e como mudar o pensamento: "Awake: The Life of Yogananda".


Reveja seus hábitos alimentares assistindo: "Fed Up", "SuperSizeMe", "Muito além do peso". Nessa categoria tem bastante coisa interessante. 


E este aqui "What the Health" me foi recentemente indicado e assisti ontem junto com minha filha. Como minha amiga Marise disse, esse filme faz pensar e fez muitos na casa dela mudarem de atitude quanto a alimentação. E aqui em casa não foi diferente. Apesar de já sabermos muito do que foi mostrado, sempre tem algo que ainda choca muito.




E você, indique nos comentários mais alguns para eu ver!

Dá pra escolher produtos de empresas que não testam em animais?



Hoje a lição de casa da minha filha era entrevistar alguém sobre sua opinião com relação aos testes em animais. Estão trabalhando em aula uma reportagem sobre a polêmica das invasões aos laboratórios de testes para libertação das cobaias e ela veio feliz me contar que tinha me escolhido para a entrevista por saber que gosto desse assunto.

Como eu penso que o uso de animais deve ser evitado e substituído, então sempre que dá pra não usar que não se use e se ainda não dá pra evitar o uso que se pesquise como mudar isso.

"Mas, mãe, tem como não fazer testes em animais?".
"Tem sim, tanto que já tem um monte de empresas que não testam."
"Verdade, tem um desenhinho de um coelhinho no shampoo, né mãe?"

Sim, os produtos que não testam em animais costumam trazer na embalagem uma ilustração de um cachorrinho ou coelhinho e o texto dizendo que não testam em animais.






Ao mostrar para ela a lista de empresas que não usam ela ficou surpresa e achei interessante colocar aqui para dar uma ideia, porque realmente a maioria das pessoas nem fazem noção disso. 

Podemos conferir essas empresas em listas da PEA, PETA, sites veganos, por exemplo.
A PEA (Projeto Esperança Animal) é uma entidade ambiental e entre outras atividades elabora a relação das empresas nacionais que não testam em animais (www.pea.org.br/crueldade/testes/naotestam.htm). 
Internacionalmente a PETA faz o mesmo (features.peta.org/cruelty-free-company-search/index.aspx) e ainda alguns sites veganos como o Guia Vegano (www.guiavegano.com.br/vegan/cosmeticos/produtos-veganos/cosmeticos) traz a lista das empresas e produtos veganos encontrados aqui no Brasil.



Uma diferença importante: uma empresa que diz não usar animais para testes, pode não ser vegana, pois pode ser que use algum ingrediente de origem animal em sua composição. Por isso, o produto para ser vegano não basta não ter sido testado em animais, também não pode ter nada de origem animal em sua composição.



Alguns ingredientes que podemos consultar para saber se são de origem animal estão em outra lista traduzida do PETA pela PEA: www.pea.org.br/curiosidades/curiosidades_ingredientes.htm.

Pode parecer a princípio, que é difícil de mudar, ou de encontrar opções, ou que é mais caro, mas é uma questão de hábito, de saber onde procurar, de adequar o modo de vida a depender o menos possível de produtos que exploram outra vida, aos poucos, para que se torne uma mudança gradativa, consciente e duradoura. Mas é possível.

E como eu sempre digo: ser verde sem pirar.

Desodorantes naturais


No caminho pela busca de produtos mais saudáveis, menos químicos, menos agressivos, mais sustentáveis encontrei algumas opções de desodorante bem bacanas. Em geral busco produtos que não contenham parabenos e alumínio, que sejam hipoalergênicos também. 

Já usei alguns como esses da Weleda, Dove, Crystal Essence e Stick.


Mas o qual realmente gostei foi esse Crystal Stick.  





Ele tem o tamanho de um desodorante roll-on normal e é uma pedra que logo em seguida do banho ainda com a axila úmida você passa e não fica cheirando o dia inteirinho! Pode usar para tudo inclusive nos pés e machucados por ser um produto mineral antisséptico. 

Essa pedra deixa o ambiente alcalino impróprio para as bactérias causadoras dos odores, deixa a pele respirar e não é absorvido podendo ser utilizado por pessoas hipersensíveis ou alérgicas e com baixos impactos ao meio ambiente.
 Os sais minerais naturais do desodorante Crystal formam uma barreira na pele e criam um ambiente muito hostil para estas bactérias. Sem as bactérias, não há odor. O Crystal é um desodorante sem perfume, sem cloridrato de alumínio, sem parabenos, sem ftalatos, sem álcool, ou seja, ele é um desodorante à base de sais minerais naturais, que permite a transpiração natural do corpo e auxilia a prevenir o odor corporal.  Além disso, não mancha a roupa, não gruda e não é testado em animais.

• À base de sais minerais.
• Rende muito mais do que um desodorante comum.
• Não contém ingredientes de origem animal.
• Não testado em animais.
• Hipoalergênico, não tóxico.
• Não mancha as roupas.
• Premiado como melhor desodorante natural nos EUA e Europa.
Ingrediente: 
Ammonium Alum.


Informações retiradas do site do produto http://www.thecrystal.com/